产生密集恐惧症的原因有哪些?怎么克服密集恐惧症

导语：我们平时走在大街上看到密集在一起的东西大家是不是都会感觉很不适，有的人对于这一现象并不在意。其实这是一种名叫密集恐惧症的病症，不同的人所反应出来的症状不同。那么接下来呢就由探秘志小编为大家详细讲解什么是密集恐惧症，以及产生的原因以及如何克服!感兴趣的不妨一起往下瞧瞧~~

密集恐惧症

密集恐惧症，又称密集型恐惧症、密集物体恐惧症、密集(型)综合症，是常见的恐惧症的一种，主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感。

真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

患者一般先前有过对密集物体不愉快的体验而导致主观上对这种刺激过分敏感而引起的。患有密集恐惧症的人，在看到肥皂泡、充气巧克力或者其它有洞的物体时，会产生偏头痛、惊慌、出汗和心跳加速等症状。2013年9月，最新研究表明密集恐惧症患者对群洞的排斥反应是避免有毒动物的进化适应性副作用。

密集恐惧症的普遍性很高，主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感，如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点，小圆饼、浮石、龋齿的空洞、鲨鱼的洛伦茨壶腹、混凝土上的洞、木头上的虫洞、放大的毛孔、膨化巧克力、枪上的弹孔、骨髓、黄蜂巢、蜜蜂巢、面包圈里的泡泡、蚁巢、肉里面的蛆、密集的孔洞。

产生密集恐惧症的原因

1、遗传因素;

2、素质因素;

3、生理因素;

4、心理社会因素。

克服密集恐惧症的有效方法

1、心理暗示法;

密集恐惧症其实就是心理给的暗示，患者往往在内心会对那些密集物体感到恐惧，可事实上密集物体本身并不可怕。这时候，我们需要更强的心理暗示告诉自己，密集并不可怕。

2、暴露冲击疗法;