吃黑巧克力的十大好处，黑巧克力竟然还有这些功效！

很多的人都喜欢吃巧克力，巧克力能够提供给人们很好的功能物质。巧克力的种类也是多种多样，其中黑巧克力的品质是比较高，口感也非常的细腻顺滑，但是黑巧克力一般都很苦，有很多人不喜欢，其实吃黑巧克力对身体还有很大的好处，今天这篇文章就为大家介绍一下吃黑巧克力的十大好处排行榜情况。

吃黑巧克力的十大好处：有益心脏、降低血压、保护牙齿、防癌、释放压力、抗衰老、抗感冒、对胎儿好、润泽皮肤、提高性欲

吃黑巧克力的十大好处

1、有益心脏

黑巧克力对心脏有很好的作用是因为他其中含有的成分，他的制作原料中有一种黄酮的物质，这种物质就是能对心脏有益的最主要原因。黄酮能够不使得心脏中产生沉淀，不产生堵塞等情况，是心脏保持一个很好的活力，从而产生积极的影响。

2、降低血压

黑巧克力对于血压的降低也有一定的积极效果，如果患有高血压的人可以通过食用一些黑巧克力来进行一定会效果的调节。他的原理是因为，黑巧克力中含有一种名叫黄烷醇的原料，他能够让血管得到一等程度的扩张，从而使得血液的循环更加流畅。

3、保护牙齿

在吃黑巧克力的十大好处中万万想不到吃巧克力还能对牙齿有好处，但是黑巧克力确实可以产生这样的作用。黑巧克力中含有一种名为可可碱的物质，他能够使得牙齿表面的保护层得到很好的加固，使牙齿更加的坚固，从而使得牙齿没有那么容易被腐蚀，变得更加的健康。

4、防癌

因为巧克力中含有了能够防止人体细胞发生氧化的物质，他其中抗氧化物的含量整整是红酒中的三倍。但是要选择巧克力的纯度高于百分之六十的才可以，而且纯度越高，效果也就越发的显著。所以食用黑巧克力对人们的身体是非常好。

5、释放压力

吃巧克力的时候就会让人产生一种非常快乐的感觉，这也是因为巧克力中含有一种能够使人变得快乐的物质，他能够使大脑分泌一种使人变得快乐的物质。最让人喜欢的一点是，他其中还含有能抵抗抑郁的物质，真的是一种非常棒的食物了。

6、抗衰老