锻炼大脑提高智力的十个方法，再也不怕自己先天愚钝啦！

我们平时赞美别人聪明，总是说人家天资聪慧，其实智力的高低并不完全决定于基因，而是大部分是后天的塑造-，看到这里大家是不是觉得自己的智商有救了呢？下面小编为大家分享锻炼大脑提高智力的十个方法，一起来让自己变聪明起来吧！

1.体育锻炼

大家或者觉得体育锻炼是加强身体的体质，这跟智力是没有多大的关系，不过这有一个好的身体才是高智力的根本呢！因为当我们在运动的时候，是可以促进大脑的血液循环的，这就能刺激大脑的发育，提高智力！

2.空腹喝水

空腹喝水能够提高智力？这个方法一定让大家觉得很奇怪，不过这个确实有一定的依据的！人体空腹的时候是最疲倦的，这个时候喝一杯温水真的一下子清醒呢，所以若是每天醒来养身空腹喝水的习惯真的可以提高智商！

3.激活感官锻炼

大脑提高智力的十个方法中最有效的方法，这对小编个人来说哈！用一些特别提神的气味来刺激自己的感官，打开自己的身心，这智商能不往上涨吗？

4.要寻找正给能量

人的思想状态若是保持正能量的状态，那么智商也会在线的呢！若是长期很负能量，这智力自然会受到影响！

5.玩游戏

我们都知道玩游戏其实是可以增长智力的，特别是一些益智游戏，所以我们平时可以通过玩各种各样的益智游戏来涨智商！

6.看优质的电视

有些人觉得看电视是洗脑的，其实优质的电视节目可是能够让我们知识量增加的呢！所以大家可以少点看娱乐性质的节目，多一些看涨知识的节目！

7.利用网络宝库

现在都是信息化时代，网上什么都能查到，不过很多人会被真假信息搞乱！所以我们要合理利用好网络资源，这绝对能让自己聪明起来呢！

8。合理饮食

或者有人说合理饮食是锻炼大脑提高智力的十个方法中最给力的！毕竟大家都知道核桃是对智力有好处的，还有海鱼等，所以我们可以通过合理饮食来提高智力！

9、寻觅草药良方

还有一种办法是寻求偏方，就是民间有些药方子可以提高人的认知能力的，不过小编个人不是很建议呢！