使用代盐可以更好的改善自身的饮食习惯问题。大多数人都知道自己平时生活中多吃油，多吃盐，多吃糖，这样重口味的饮食习惯一定会导致自身的健康问题出现影响盐作为在日常生活当中人人都会吃的东西，要是吃的太多，可能就会让自身出现比较多的疾病，而在外则是出现了一种叫做代盐的东西。
代盐是什么根据科学家表示，代盐的味道和食盐十分的接近，并且它的融化和使用方式也是一样的，不过载人体内有着更好的正面作用，反而负面作用会大量的消失，要是使用代盐，那可能会让全世界上百万人可以避免因为吃盐太多而造成的疾病。我们今天所说的代盐，其实就是利用化学元素所合成的调味品。就和代糖一样，所谓的代糖，说的就是阿斯巴甜这样的。
科学家的研究科学家们在600多个地区分别招募了60岁以上的并且有一定基础疾病的中老年人把他们进行实验。发现这些老人可能因为年龄较大的原因，导致他们平时使用食盐比较多一些，一部分老人。按照平时的生活进行使用，另一方面则是把日常使用的食盐减半，在五年时间之后，两组人的身体情况出现了很大的变化。很显然是吃盐比较少的一组，身体会更好一些，并且基础病也有所减弱。
食盐被代替最后还是要说到代盐的问题，我们使用代盐基本上可以让中国每年拯救40万人的生命。尤其是老年人，但问题在于代盐的价格要比食盐高一半，很多老年人都是舍不得的，这个问题就需要让中年人和青年人去解决。毕竟只高一半而已，大多数家庭都可以负担得起。
