快速简便!30种大脑训练方法,有趣又挑战闭上眼睛吃饭

导语：做什么事注意力不集中?整天丢三落四?记忆力逐渐衰退?这些征兆都在提醒你大脑需要训练啦!清晰的大脑是我们做任何事情的基础，如果你发现大脑不灵活了，那就赶紧想办法训练大脑。接下来呢探秘志小编为大家盘点了以下30种大脑训练方法，感兴趣的不妨一起往下看，或许你需要呢~

30种大脑训练方法

1、听不同类型的歌曲。什么歌都要试着接受，最好还要经常背歌谱和歌词;

2、甜食让你变聪明。适当吃点巧克力之类的，没有问题;

3、看从来不看的电视节目;

4、多咀嚼可以提高成绩。增加咀嚼次数可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力;

5、每天快走20分钟。跑步、走路、练习禅太极等运动能充分刺激大脑，改善脑活性;

6、用左手端茶杯。训练右脑，右脑具有惊人的记忆能力，是左脑的100万倍;

7、捏住鼻子喝咖啡。看来这是阻断嗅觉信息，唤醒味觉;

8、吃早餐能活化大脑。嗯，早餐一定要吃;

9、闻咖啡看鱼的图片。其用意是打乱脑对气味的记忆，创造新的内部环境;

10、尝试全新的运动;

11、多做“手指操”;

12、把自己的钱花掉。但不要花得精光，要留点养老啊;

13、一天睡觉6小时;

14、变换视角看问题;

15、写100个自己喜欢的东西;