超市里的食品真相大揭秘,关于食品安全的重要性(五大黄金守则)

导语：食品问题是社会隐患的一大根本问题所在，你们可以想到到食品加工过程背后的真相是怎样的吗?之前曝出的用大便做的臭豆腐、用福尔马林泡的美味鱿鱼以及对地沟油等食品安全问题的事件，这些问题全部曝光在大众们的雪亮视野里。那么接下来呢就由探秘志小编为大家爱详细详解超市里的食品真相大揭秘，感兴趣的不妨一起往下看看!

超市里的食品真相大揭秘

1、全麦面包

说出来你别不信，现在你想去超市买到正宗的全麦面包，估计很难了!比如你看配料表，有很多全麦面包上的配料表上低一些都不是全麦粉。而正宗的全麦面包则是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦粉制作的!

2、爆米花

现在的爆米花虽然好吃，但也是打理工业添加剂堆出来的食物，吃多了是百害而不一利。根本不像咱们小时候吃的那种用小钢炮爆出来的爆米花，不仅没有任何工业添加之外，还没有反式脂肪酸哦!

3、酸奶

很多人都容易把乳酸饮料认为是酸奶的一种，其实不然，它跟酸奶没有半毛钱关系，而且其营养价值还非常的低。另外，比如那些什么草莓味，香蕉味，菠萝味的，那都是添加了香精的。所以大家千万要把酸奶的性质认清楚!

4、黑巧克力

不要认为是巧克力吃了都有好处，尤其是那种可可含量低，糖分高的巧克力，那吃多了也是没有好处的!而真正对人体有好处的巧克力，其可可含量起码要达到百分之六十以上。虽然他们味道上没有加了糖的巧克力好吃，但相信我，这种巧克力吃了绝对对你又好处!

5、燕麦片

曾经也以为麦片就是燕麦片，其实这就是商家们挂羊头卖狗肉的手段之一!纯燕麦是用燕麦粒轧成的，所以它的形状看起来一般都比较完整。所以我们再购买燕麦的时候一定要看清楚配料表，如果上面有燕麦而不是麦片的话就可以购买了!

6、果醋

正宗的果醋是用葡萄，苹果或是柠檬等水果在微生物的作用下发酵而来的!它确实具有促消化，消疲劳和加速新陈代谢的作用!但也有很多人错把果醋饮料当成果醋了。虽然说那些果醋饮料也是发酵而来的，但是它里面添加了大量的香精，甜味素!