世界十大催眠曲：第一公认最有效（第四至今没有人听完）

导语：催眠曲是一种非常催眠的曲子，能通过音乐来帮助被催眠者进入睡眠的状态，对于无法入睡的人能起到很好的治疗作用，其中著名的世界十大催眠曲则分别是哥德堡变奏曲、weightless、Sleepsong、Dream 13、玄秘曲、摇篮曲、月光曲、α脑波音乐、帕赫贝尔的卡农、佛经，下面就跟着探秘志小编一起来看看世界十大催眠曲吧!

世界十大催眠曲

一、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。

二、Weightless

这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，据一家国际神经研究公司的调查结果显示，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐，因此它的催眠效果也是无比强大的。

三、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥想的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。

四、Dream 13

Dream 13并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以从某种程度上来说这是一张强效催眠曲专辑。

五、玄秘曲

玄秘曲并非一首曲子，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。

六、摇篮曲

摇篮曲一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣，后来也发展成为了一种音乐体裁，许多作曲家都运用过此类体裁，比如莫扎特，舒伯特，摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见，因为这和摇篮的频率很相似，所以很能达到轻柔抒情的效果，起到给婴儿催眠的作用。