在三界之中能够帮助长生不老的食物还是比较多的，首先则是人参果和蟠桃，但实际在南极仙翁这里还有一样能够长生不老的食物，则是火枣。
当年孙悟空在天庭任职齐天大圣的时候就是看守蟠桃园，当时就询问了这些蟠桃到底是有什么样的功效，后来土地就像孙悟空介绍这些蟠桃能够帮助人长生不老，而且还能够授予天气不同的果子有不同的功效。孙悟空在跟随唐僧西天取经的路上，又遇到了五庄观里的人生果树当时也是在询问过土地之后才发现原来这些人参果也能帮助人长生不老，3000年，一开花3000年，一结果在3000年才能够吃，也就是9000年才能长成果子，闻一闻，再咬上一口就能够长生不老。
这两种都是能够长生不老的，都是三界皆知的事情，但神仙们并非是只能靠着这两样法宝而达到长生不老，只要是愿意，肯定是还能够找到其他长生不老的方法，就例如火枣就被凡人所发现。孙悟空在比丘国当时遇到了妖怪之后，想着去戏耍对方，变成唐僧模样，在大殿之中掏出17颗心就激怒了国王，露出了马脚，发现是一个妖怪，当时宋空就想着把妖怪给打死，但南极仙翁南极仙屋就准备回到天庭之中，当时却被一个凡人叫住。
就担心国王嘴巴不紧，于是就赠了两颗火枣，其实这两个枣是东华帝君所赠送，还没来得及拆开，后来国王就放南极仙翁离开，吃了这两颗澡之后果然活了很长的时间，也就证明是有着能够助人长寿的功效，但并非是凡人能吃，火枣也算是贡品。
